Anfisa Nava kelionė nuo 90-os dienos sužadėtinio žvaigždės iki kultūrizmo meistro: pamatykite jos įspūdingus kūno rengybos vaizdus

Ji lieka ant grindų! Anfisa Nava (gim. Arkhipchenko), nutolusi nuo hito, rado naują gyvenimo pašaukimą TLCrealybės šou, 90 dienų sužadėtinis . Brunetės bomba pranešė, kad ji atsisakė serialo dar 2018 m., O pastaraisiais metais ji stengėsi vaikytis savo fitneso svajones.

Savo pasiryžimu ir aistra Anfisa pasirodė esanti kultūrizmo pasaulio jėga, pasiėmusi keletą apdovanojimų po puikios figūros.

2019 m. Lapkričio mėn. Buvusi televizijos asmenybė atvėrė savo karjerą pasitraukusi iš franšizės. Anfisa paskelbė, kad išlaikė Nacionalinės sporto medicinos akademijos NASM egzaminą ir tapo atestuotas asmeninis treneris ir šventė šią augimo galimybę.

„Sportas visiškai pakeitė mano gyvenimą ir tapo didžiule jo dalimi, ir aš labai džiaugiuosi, kad dabar galiu padėti jums visiemspasiekti savo fitneso tikslus“, - trenkė ji savo žinute.

„Noriu gerai atstovauti kūno rengybos bendruomenei ir elgtis teisingai, užuot bandžiusi greitai nusivilkti žmones“, - toliau siekdama savo tikslų, tęsė Anfisa. 'Aš tik išsiaiškinu techninę jos pusę ir labai greitai pradėsiu savo treniruočių programas'.

Gerbėjai dabar gali stebėti jos treniruočių tvarką programoje ir akivaizdu, kad jai patinka dalytis visomis savo svorio metimo paslaptimis.

Gegužę Anfisos atstumtas vyras, Jorge Nava , buvoanksti paleistas iš kalėjimoir jis paskelbė apie savo planus skirtis jau būdamas laisvas žmogus. TV asmenybė praleido laiką už grotų už su marihuana susijusius mokesčius 2018 m.

Išaiškėjus jo skyryboms, ji patvirtino, kad jie išsiskyrė išskirtiniu pareiškimu Susisiekti balandį. 'Norėjau atidėkite mūsų klausimus į šalį ir likti šalia jo ir palaikyti jį šioje sunkioje situacijoje “, - tuo metu dalijosi ji. „Tačiau visą laiką jaučiausi turinti svorį ant savo pečių, kuris neleido man būti laimingam. Žinojau, kad turiu tai nutraukti ir tai bus geriau mums abiem “.

Reikėjo šiek tiek priprasti, bet ji priima šį naują skyrių!

Slinkite per žemiau esančią nuotraukų galeriją, kad pamatytumėte jos proto nemenką fizinę transformaciją.

1 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

TLC

Pakilimas į šlovę

Anfisa pirmą kartą sužavėjo gerbėjus pasirodydama 90 dienų sužadėtinis su Jorge, todėl, žinoma, žmonės buvo šokiruoti, kai paaiškėjo, kad jis turi rimtų teisinių problemų.

2 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

TLC

Sunkūs laikai

2018 m. Rugsėjo mėn. Buvo patvirtinta, kad Jorge po arešto praleis kalėjime iki dvejų su puse metų. Kaip ir reikėjo tikėtis, Anfisa buvo suniokotas išgirdęs apie jo nuosprendį.

3 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

TLC

Kliūčių įveikimas

Nepaisant didelių gyvenimo pokyčių, Anfisa stengėsi išlikti pozityvi ir tapti geriausia savo versija. TLC alumnas vėliau atskleidė, kaip ji susidorojo su išbandymu per vaizdo įrašo atnaujinimą.

4 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūristą

„Instagram“

Kandingas prisipažinimas

'Sąžiningai, atrodo, kad Jorge ne vienintelis atlieka bausmę, bet aš taip pat', - sakė Anfisa.

christina el moussa gary anderson nuotrauka

5 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„Instagram“

Išlaikymas realus

„Dabar aš tiesiogine prasme neturiu nieko čia, JAV, o aš tiesiog stengiausi būti užsiėmęs mokykla, eiti į sporto salę. Stengiuosi negalvoti apie visą situaciją “, - tęsė ji.

6 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„Instagram“

Eiti šalin

Kitą mėnesį Anfisa paskelbė, kad ji ir Jorge buvo „baigti“ šou. 4 sezono dalyvė pasidalijo naujienomis su savo sekėjais ir nuo to laiko ji nebeatsigręžė!

7 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„Instagram“

Nauja pradžia

2018 m. Gruodžio mėn. Anfisa paskelbė naują savo nuotrauką „Instagram“ ir pasidalijo dar vienu pareiškimu, nurodančiu, kad atsiriboja nuo realybės serialo.

8 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„Instagram“

Bendrinamas naujinys

„Na, aš tiesiog pranešu jums, kad dabar einu kita linkme, nesu„ # 90DayFiance “dalis, taigi, jei nenorite matyti nieko kito, išskyrus su„ 90DayFiance “susijusius dalykus ir norite norėdamas toliau komentuoti nemalonius dalykus po savo nuotraukomis, prašau nesekti manęs ir eiti toliau “, - rašė ji.

9 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„Instagram“

Išlieka pozityvus

Rusijos gražuolė paaiškino, kad ketina sutelkti dėmesį į ją sveikata ir gerovė ir keli gerbėjai pasidalijo palaikymo žinutėmis.

10 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„Instagram“

Išpylus arbatą

Tais metais Anfisa numetė įspūdingus 26 kilogramus. Nuo to laiko realybės žvaigždė dalijosi patarimais su gerbėjais ir atskleidė, kad ji net ruošė savo maistą.

11 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„Instagram“

Kai pasiruošimas atitinka atsidavimą

Tai kas tiksliai ar ji padarė, kad gautų tą ~ beprotiškai ~ kaltinamą figūrą? Buvusi realybės žvaigždė sunkiai treniravosi savo bikinio varžybose, laikydamasi griežtos dietos ir mankštos.

12 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„Instagram“

Akys į prizą

„Anfisa“ reguliariai smūgiavo į sporto salę, mažindama angliavandenių kiekį ir valydama riebius maisto produktus, o sunkus darbas pasiteisino! Ji dalyvavo „NPC West Coast Classic“ varžybose Riverside, Kalifornijoje, 2019 m. Birželio mėn.

13 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„Instagram“

Išdidi akimirka

The 90DF alūnas vėliau paskelbė spinduliuojančią nuotrauką demonstruodama savo putojantį bikinį ir spindintys medaliai. '2-oji naujokė ir tikra naujokė, 5-oji vieta atidaryta @centerpodium Tokia nuostabi pirmojo šou patirtis', - ji užrašė snap.

14 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūristą

„Instagram“

Žingsniai

Anfisa užsitikrino dar daugiau prizų savo antrame važiavime! Rusijos bomba laimėjo kiekvieną kategoriją, kurioje varžėsi, užėmusi pirmąją vietą naujokų bikinio C ir neriboto bikinio E kategorijose.

15 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„YouTube“ / ANFISA

Bo $ $ kūdikis

Stulbinantis net pasiėmė trokštamą karūną ir kardą po to, kai buvo pavadintas bendruoju neriboto bikinio kategorijos čempionu.

16 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„YouTube“ / ANFISA

Greitas sustojimas

O kaip švenčia čempionas? Žinoma, kelionė į „In-N-Out“! Pasirodžiusi antrajame konkurse, Anfisa užsuko į populiarųjį apgaulės patiekalų tinklą. 'Taigi čia mes esame', - rašė ji.

17 iš 26

Anfisa Nava kelionė iš realybės žvaigždės į kultūrizmą: pamatykite jos protą trenkiančius kūno rengybos vaizdus

„YouTube“ / ANFISA

Šviesk toliau

Vėliau Anfisa atskleidė ketinanti toliau vytis savo svajones. 'Dabar atėjo laikas suprasti, ką darysiu toliau', - pasidalijo ji.

18 iš 26

„Anfisa Nava“ fitneso transformacijos nuotraukos

Dovanoju „Anfisa Nava“ / „Instagram“

Virš Mėnulio

2019 m. Lapkričio mėn. Anfisa papasakojo apie tai, kaip ji vėl užlipo į sceną. „Sooo jaudinasi dėl naujos NPC taisyklės dėl žaliosios kortelės turėtojų !!! Dabar mes galime dalyvauti visuose nacionalinio lygio konkursuose “, - rašė ji.

19 iš 26

„Anfisa Nava“ fitneso transformacijos nuotraukos

Dovanoju „Anfisa Nava“ / „Instagram“

Išlieka stiprus

Kitą mėnesį nokautas pademonstravo jos sušvelnintus raumenis grobio metu. „Pastarąsias porą savaičių dažniausiai nebuvau viešoje žiniasklaidoje, nes atostogų metu jaučiuosi gana vieniša antrus metus iš eilės“, - pasidalijo ji, prieš siūlydama paramą kitiems išgyventi kažką panašaus.

20 iš 26

„Anfisa Nava“ fitneso transformacijos nuotraukos

Dovanoju „Anfisa Nava“ / „Instagram“

Žvilgsnis ~ atgal ~

Švęsdama Naujųjų metų išvakares, buvusi televizijos asmenybė pasidalino įspūdingo atspalvio nugaros raumenų nuotrauka. 'Treniruoju ne tik grobį', - gruodžio 31 d. Rašė Anfisa.

21 iš 26

„Anfisa Fitness“ transformacija

Dovanoju „Anfisa Nava“ / „Instagram“

Geriausia nuotraukų bomba

Anfisa sekė naują rūkstančią nuotrauką, apvilktą monokini ir išdidžiai atskleidė, kad po kelių mėnesių treniruočių ji svėrė 135 svarus.

22 iš 26

90 dienų sužadėtinio „Anfisa Fitness“ transformacija

Dovanoju „Anfisa Nava“ / „Instagram“

Pasiruošimas

Brunetė gražuolė rimtai ruošiasi kitam savo koncertui. Anfisa savo „Instagram“ istorijose paskelbė baisią asmenukę, kad puikuotųsi savo naujausiais „laimėjimais“.

kaip slaptas bosas aiškina kameras

23 iš 26

„Anfisa Fitness“ transformacija

Dovanoju „Anfisa Nava“ / „Instagram“

„Bodysuit Bombshell“

2020 m. Gegužės 1 d. Anfisa namuose šypsojosi dėl žvilgančios asmenukės, apsirengusi prašmatniu bodžiu, o jauki apranga pagyrė jos nuostabią figūrą. Nors jos varžybos buvo atidėtos dėl koronaviruso pandemijos, ji vis tiek ėmėsi darbo!

24 iš 26

Anfisa Nava transformacijos nuotraukos

Dovanoju „Anfisa Nava“ / „Instagram“

Gyvenimas

Žvaigždė turi savo svajonių figūrą ir ji nuolat randa naujų būdų įveikti savo plynaukštes.

25 iš 26

90 dienų sužadėtinis

Mandagumas Anfisa Nava / Instagram

Kaip gauti statistiką

„Tiesiog atlikau kūno sudėties analizę“, - spalio mėnesį ji pasidalijo. „Tokia įdomi patirtis! Tai suteikia išsamią jūsų kūno sudėties, riebalinio audinio ir liesos audinio masės apžvalgą “.

26 iš 26

90 dienų sužadėtinis

Mandagumas Anfisa Nava / Instagram

Pasijunti pasakiškai

2020 m. Gruodžio 19 d. Anfisa išdidžiai parodė „svarbu turėti tinkamą trenerį“, pozuodama asmenukėms su apatiniais trikotažais.

Lankytinos Vaizdai

Iškirptų moliūgų lapų kolekcija (60)

60 aukštos kokybės moliūgų lapų iškarpų nemokamai! Atsisiųskite ir naudokite juos savo svetainėje, dokumente ar pristatyme.

Davidas Turpinas pamokslininkas brolis Randy nori įvaikinti šešis jauniausius nukankintus vaikus

Atsiskyręs šeimos narys tikisi ateiti į pagalbą Turpino vaikams po to, kai jie buvo išgelbėti iš tėvų siaubo namų. Dr.

RHOC Kelly Dodd atsiprašė, kad koronavirusą vadino „Dievo būdu bandą retinti“.

Gerbėjai užgriuvo „Tikrosios Orindžo apygardos namų šeimininkės“ žvaigždę Kelly Dodd po to, kai ji pateikė prieštaringų komentarų apie koronavirusą. Gaukite išsamią informaciją.

Jūrų anemonų iliustracijų kolekcija (27)

27 aukštos kokybės jūrų anemonų iliustracijos nemokamai! Atsisiųskite ir naudokite juos savo svetainėje, dokumente ar pristatyme.

„Starburst Vector Png“ kolekcija (23)

23 aukštos kokybės „Starburst Vector Png“ nemokamai! Atsisiųskite ir naudokite juos savo svetainėje, dokumente ar pristatyme.

Švietimo iškarpų kolekcija Juoda ir balta (23)

23 aukštos kokybės švietimo iškarpos juoda ir balta nemokamai! Atsisiųskite ir naudokite juos savo svetainėje, dokumente ar pristatyme.